Elke dag kerst, of eerder Sinterklaas
Ik deel graag een stuk uit het boek ‘Miracle Morning’ dat me enorm geïnspireerd heeft.
Het hele boek was prachtig, maar één stuk heeft tot nu toe een blijvend effect op me gehad: “Elke dag opstaan alsof het kerst zou zijn”.
Kerst? Of eerder Sinterklaas?
“Denk terug aan de keren dat je niet kon wachten om op te staan – De eerste schooldag misschien, of je verjaardag, of als je op vakantie gaat. Stel je voor hoe geweldig het zou zijn om elke dag zo te beginnen.”
Héél simpel eigenlijk. Door de laatste uren van de dag te focussen op positiviteit: Wanneer je ’s avonds kijkt op de klok en denkt “Oh nee, is het al zo laat? Ik ga te weinig slaap hebben en zal zo moe zijn morgen.” Op dat moment roep je het al over jezelf en kan je ervan uitgaan dat je niet uit je bed zal geraken.
Denk na over iets waar je enthousiast van wordt morgen!
Komaan het leven is prachtig. Als je niets hebt om morgen naar uit te kijken, creëer dan iets om naar uit te kijken. Het lijkt te simpel om waar te zijn en toch is dit letterlijk wat m’n dagen zoveel beter maakt.
Ik denk elke avond voor ik ga slapen aan waar ik naar uitkijk de volgende dag. En ik sta op alsof het Sinterklaas is.
In deze podcast heb ik uitgebreid besproken wat ik toepas in m’n eigen leven a.d.h.v. “The miracle morning.
Wil je je graag gratis abonneren op de podcast? De afleveringen worden intuïtief opgenomen en er zit om die reden geen consistentie in, wil je graag op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen? Dan abonneer je je via Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts, Ook via het Youtube kanaal kan je de video’s van de plantrekkers volgen.
De voordelen van "het opstaan alsof het kerstmis is"
Disciplines hebben invloed op je hele manier van leven en ja, ik heb aan de lijven ondervonden wat het met je doet als je kleine aanpassingen volhoudt in je leven. Uiteindelijk heb ik niet alles geïmplementeerd (daar is ook gewoon meer tijd voor nodig en dat hoeft ook niet persé) uit Miracle Morning, maar wel een paar dingen. De lijst hieronder zijn geen schaamteloze beweringen of beloftes. Het ’te mooi om waar te zijn’ is geen overdrijving.
Alles op een rij:
- Je wordt elke dag met energie wakker, en je bezit structuur en de strategie die je nodig hebt om je mogelijkheden optimaal te benutten.
- Het stressniveau daalt.
- Je krijgt de helderheid die nodig is om uitdagingen, tegenslagen of beperkende overtuigingen die je eerder in de weg hebben gestaan, te overwinnen.
- De gezondheid verbetert, je valt af (indien gewenst) en je lichamelijke conditie wordt beter dan ooit te voren.
- Je productiviteit gaat omhoog en je kunt je belangrijkste prioriteiten in het oog houden.
- Ook zal je dankbaarder zijn en maakt je minder zorgen.
- Je vergroot je vermogen om geld te verdienen en meer rijkdom te vergaren.
- En je ontdekt wat je levensdoel is en gaat ernaar leven.
- Je neemt niet langer genoegen met minder dan je echt wilt en verdient (op wat voor gebied dan ook) en gaat leven zoals jij je het meest buitengewone leven voorstelt.
